Personal- und Business-Coaching

Als Personal- und Business-Coach berate und begleite ich Sie, wenn Sie nach einer Stärkung und dem Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und neuen Entfaltungsmöglichkeiten suchen. Hierbei kann es um eine individuelle Unterstützung bei der Bewältigung verschiedener Anliegen aus dem privaten Bereich gehen (Personal- Coaching) oder um die Klärung und Lösung beruflicher Anliegen (Business-Coaching). In beiden Bereichen fördere ich Ihre Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung und unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen (wieder) zu entdecken und effektiv einsetzen zu können.​ 

Gerade in der heutigen Zeit kann es sehr herausfordernd sein, dauerhaft leistungsfähig zu sein und stets „funktionieren“ zu müssen. Die täglichen beruflichen Verpflichtungen, hohe Ansprüche seitens des Arbeitgebers/der Auftraggeber oder überhöhte Erwartungen, die wir an uns selbst haben fordern uns heraus, ebenso wie die einzelnen Rollenanforderungen in unserem Privatleben. Sie haben vielleicht Verpflichtungen als Mutter/Vater, Partner/in, Arbeitnehmer/in, Arbeitgeber/in, Nachbar/in, Freund/in, Kollegin/Kollege, Tochter/Sohn, Schwester/Bruder.... Die Liste könnte noch weiter fortgeführt werden. Deshalb muss ein Coaching individuell, ganzheitlich und nachhaltig angelegt sein. 

Stecken Sie gerade in einer Lebens-Phase, in der Sie Klarheit, Mut, Stärke und mehr Selbstvertrauen benötigen? Sie wollen Ihre Gedanken mit Hilfe einer starken Begleiterin an Ihrer Seite reflektieren und in Ihrem Leben etwas positiv verändern? 

Mögliche Coaching-Anliegen können folgende sein

-      Neue Herausforderungen

-      Leistungssteigerung

-      Probleme mit dem Zeitmanagement

-      Verbesserung der Führungsfähigkeit

-      Werteorientierung

-      Burnout-Prävention

-      Work-Life-Balance

-      Toxische Beziehungen im Job oder Privatumfeld

-      Kommunikationsstörungen

-      Entschleunigung und Entspannung

-      Sinnkrisen/Wunsch nach beruflicher Veränderung

-      Gesprächsvorbereitungen
-      Das Selbstbewusstsein zu  stärken 

-      Einen gesunden Lebensstil zu entwickeln 

-      Das Gefühl des Unausgefülltseins 

-      Verhaltensänderungen 

-      Widersprüchliche Ziele 

-      Entscheidungs- und Rollenkonflikte